柿子和香蕉能一起吃吗_柿子和香蕉一起吃会中毒吗 今日快讯
来源：互联网 2023-05-13 16:01:15
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适量的柿子和香蕉一起吃是不会中毒的，因为柿子和香蕉中没有能引起明显化学反应的成分，也不会有一定剂量的能危害健康的有毒物质。而且适量的柿子和香蕉一起吃，会对身体健康有积极的促进作用，常见的效果如下：
1.减肥：柿子和香蕉含有丰富的膳食纤维，可以吸水膨胀，增加饱腹感，避免吃太多其他食物，所以可以维持身体能量的负平衡。超重肥胖者吃柿子和香蕉，对辅助减肥有积极作用；
2.预防和缓解便秘：柿子和香蕉中富含的膳食纤维能促进粪便的形成，机械刺激肠道蠕动，促进粪便排出。因此，便秘、大便干燥的人适量食用柿子和香蕉，对预防和缓解便秘也有积极作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
柿子和香蕉一起吃会中毒吗
