快乐走步 健康活百岁
来源：互联网 2023-05-05 03:58:41
(相关资料图)
1、 《快乐走步,健康活百岁》对走步健身中经常遇到的近百个问题，采用谈话和讨论的方式，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等。
2、对怎样排除干扰，持之以恒地坚持运动，作者也提出了有针对性的具体建议。
3、。
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1、 《快乐走步,健康活百岁》对走步健身中经常遇到的近百个问题，采用谈话和讨论的方式，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等。
2、对怎样排除干扰，持之以恒地坚持运动，作者也提出了有针对性的具体建议。
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